In meinem heutigen Rezept gestalten wir ein Vision Board. Dazu benötigst du: 1 Karton zum Bekleben, Schere, Stifte, Kleber, Zeitschriften, Bücher, Fotos. Heute geht es um deine Zukunft. Stelle dir nun ein paar Fragen, die für dich wichtig sind. Wo bist du? Mit wem? Zu welcher Zeit? Was genau tust du? Welche Stärken lebst du hier? Welche Emotionen nimmst du wahr? Kreiere deinen Zukunftszustand und nimm dir dafür genügend Zeit. Stöbere in Zeitschriften, Büchern, Fotos. Gestalte deine Collage so bunt und lebendig, wie es dir gefällt. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass die Kreativität mit der Zeit kommt, leg einfach los und lass dich überraschen, was am Ende dabei herauskommt.
Wenn es dir schwer fällt, deine Wünsche und Träume zu beschreiben. Du also nicht genau weisst, wo die Reise hingehen soll, dir deine Gegenwart aber auch nicht so richtig zusagt….lasse dein Bauchgefühl für dich entscheiden. Deine Intuition zu bestimmten Farben und Formen, zu Sprüchen und Bildern zeigt dir den Weg. Nur Mut. Sobald deine Collage fertig ist, lege sie auf den Boden und schau sie dir genau an. Welche Gefühle kannst du jetzt wahrnehmen? Lasse dir Zeit zu visualisieren. Dann setze dich oder stelle dich auf dein Board, schliesse deine Augen und fühle deine Zukunft. Nach einiger Zeit komme dann wieder zurück ins Hier und Jetzt. In deine Gegenwart. Lasse die Emotionen deiner Zukunft in deiner Gegenwart weiter wirken. Übe mit deinem Vision Board so lange, bis all deine Wünsche und Träume real geworden sind. Viel Freude dabei.